返回列表 回復 發帖
USANA MSI 團隊健康與自由

由1-100分給食物評分的網頁

這網站是我無意見在某本雜製(好像是國家地理雜誌 我也不曉為什麼會出現這個)翻到的 想說PO上來 讓大家又多了一個可以參考的網站
內容雖說都是英文 但好像可以透過google的翻譯功能將網頁翻譯或者是用google的翻譯網頁先將食物單字翻譯然後在食物清單中ctrl+f 輸入食物單字 就可以知道是幾分啦!!

食品採購學
由那魯大學葛瑞芬預防研究中心研發的營養成份指數總纜。
根據養份、維他命、塩份和影響血壓及其它健康因素的成份 由-100來給食物評分。
USANA MSI 團隊健康與自由
挺有意思的網站喔,剛剛看了一下,奇異果、萵苣、草莓、橘子都是最高分100分的「好食物」喔,可是肉類例如雞胸肉大都在39分以下...所以還是多吃蔬菜水果少吃肉最好!
返回列表